Verantwoord Spelen

Tips voor veilig gokken

De meeste mensen spelen voor hun plezier en kunnen op tijd stoppen. Om ervoor te zorgen dat het spel leuk blijft, hebben wij de volgende vuistregels opgesteld:

• Bepaal je budget vooraf: Spreek met jezelf een vast bedrag af dat je mag verliezen. Op = op.
• Speel niet met geld dat je niet kunt missen: Gebruik nooit geld dat bedoeld is voor huur, boodschappen of vaste lasten.
• Jaag verlies niet na: Probeer verloren geld niet terug te winnen door hoger in te zetten ("chasing losses").
• Stel tijdslimieten in: Zet een wekker of gebruik de limiet-tools in het casino.
• Speel niet onder invloed: Alcohol en emoties zijn slechte raadgevers tijdens het gokken.

Signalen van gokproblemen

Een gokverslaving sluipt er vaak langzaam in. Wees eerlijk tegenover jezelf. Herken jij een of meer van de volgende signalen?

• Je denkt de hele dag aan gokken of de volgende speelsessie.
• Je liegt tegen vrienden of familie over hoeveel tijd of geld je spendeert.
• Je hebt steeds meer geld nodig om dezelfde spanning te voelen.
• Je probeert te stoppen, maar het lukt niet.
• Je wordt prikkelbaar of onrustig als je niet kunt spelen.
• Je leent geld of verkoopt spullen om te kunnen gokken.

Herken je deze signalen? Zoek dan direct hulp. Het is geen schande, maar een stap naar herstel.

Hulpinstanties in Nederland

Er zijn diverse professionele organisaties die gratis en anoniem hulp bieden.

🔞 Bescherming van minderjarigen

Gokken onder de 18 jaar is strikt verboden in Nederland. Online casino's voeren strenge identiteitscontroles uit (IDIN). Als je je computer deelt met minderjarigen, gebruik dan filtersoftware zoals NetNanny of CyberPatrol om toegang tot goksites te blokkeren.